Imorgon är det fredag, och ingen vanlig fredag för imorgon kommer Marja till Göteborg. Det är otroligt givande med våra heldagar som vi bokar in några gånger per termin. Den här gången kommer vi förstås att prata om nästa steg i vårt samarbete. Plus mycket annat!
Ibland går det inte som planerat. Jag skulle igår, ha haft en föreläsning på kvällen. Utomhus. Jag hade beställt fint väder och det blev det. Men...Tyvärr blev jag förkyld och fick ställa in.
Det är komplicerat det här med att bli sjuk när man är egenföretagare. Kan man jobba när man är förkyld?
Ja, det beror förstås på hur sjuk man känner sig. Jag behöver tänka på två saker: det ena är huruvida min förkylning kan smitta och det andra är om jag kommer att blir mer och längre sjuk om jag inte vilar och tar hand om mig nu.
Jag jobbar delvis med beröring och kommer då fysiskt nära de som jag undervisar, så jag väljer att ställa in lektioner om risk finns att jag smittar.
Erfarenhet har lärt mig att det är bättre att säga stopp tidigare än senare. Bättre att vila, sova och att hushålla med min energi när kroppen signalerar att jag behöver gå och lägga mig, så jag väljer att ställa in lektioner och andra uppdrag.
Detta avvägande är som jag ser det en del av vår Inre Ergonomi. Att vara lyhörd och att lyssna på kroppens signaler. Det gäller vid spänningar i axlarna vid tangentbordet, ont i ryggen vid trädgårdsarbete, när man stannar för länge i en yogaposition, tar i för mycket på gymmet eller när man har sjukdomskänsla i kroppen vid begynnande förkylning.
Det är lätt att köra på och att ta en smärtstillande tablett så att man orkar med dagen eller veckan.
Personligen tar jag högst ogärna tabletter när jag blir förkyld så då får jag istället stå ut med symptomen. De är inte så värst roliga men det hjälper till i valet att ta det lugnt...
Tiden har sin gång och kroppen läker ju nästan alltid ut det man har drabbats av på egen hand.
Så även denna gången! Jag tackar för att det fungerar, febern och huvudvärken är borta och jag börjar känna mig pigg igen. Härligt!!!
Lektionerna blev avbokade och nya tider har hittats. Föreläsningen där vi skulle vara både inomhus och utomhus fick bli framflyttad. Några av oss träffas redan nästa vecka.
För andra som kan vara intresserade av att vara med blir det ett nytt tillfälle den 16/5.
Det blir spännande att jobba med hur vi sitter när vi fikar och vad vi gör när vi är ute och går. Vilka vanor går att upptäcka och vilka går att förändra?
Däremellan kommer även Malcolm Balk på besök igen. 11/5 & 12/5 har han workshops. Det är han som har utvecklat det The Art of Running. Det är verkligen spännande att bli varse vad man gör när man springer...
För den som är intresserad av att gå ut och gå med mig eller ut och springa med Malcolm, välkommen att ringa, sms:a eller maila!
Jag har redan promenerat med Carina! Tack till henne och Cornelia från Arkadia som har fotat!
Nu ska det väl bli vår på riktigt snart, hoppas att vi får en solvarm Valborg och 1:a maj!
Det är komplicerat det här med att bli sjuk när man är egenföretagare. Kan man jobba när man är förkyld?
Ja, det beror förstås på hur sjuk man känner sig. Jag behöver tänka på två saker: det ena är huruvida min förkylning kan smitta och det andra är om jag kommer att blir mer och längre sjuk om jag inte vilar och tar hand om mig nu.
Jag jobbar delvis med beröring och kommer då fysiskt nära de som jag undervisar, så jag väljer att ställa in lektioner om risk finns att jag smittar.
Erfarenhet har lärt mig att det är bättre att säga stopp tidigare än senare. Bättre att vila, sova och att hushålla med min energi när kroppen signalerar att jag behöver gå och lägga mig, så jag väljer att ställa in lektioner och andra uppdrag.
Detta avvägande är som jag ser det en del av vår Inre Ergonomi. Att vara lyhörd och att lyssna på kroppens signaler. Det gäller vid spänningar i axlarna vid tangentbordet, ont i ryggen vid trädgårdsarbete, när man stannar för länge i en yogaposition, tar i för mycket på gymmet eller när man har sjukdomskänsla i kroppen vid begynnande förkylning.
Det är lätt att köra på och att ta en smärtstillande tablett så att man orkar med dagen eller veckan.
Personligen tar jag högst ogärna tabletter när jag blir förkyld så då får jag istället stå ut med symptomen. De är inte så värst roliga men det hjälper till i valet att ta det lugnt...
Tiden har sin gång och kroppen läker ju nästan alltid ut det man har drabbats av på egen hand.
Så även denna gången! Jag tackar för att det fungerar, febern och huvudvärken är borta och jag börjar känna mig pigg igen. Härligt!!!
Lektionerna blev avbokade och nya tider har hittats. Föreläsningen där vi skulle vara både inomhus och utomhus fick bli framflyttad. Några av oss träffas redan nästa vecka.
För andra som kan vara intresserade av att vara med blir det ett nytt tillfälle den 16/5.
Det blir spännande att jobba med hur vi sitter när vi fikar och vad vi gör när vi är ute och går. Vilka vanor går att upptäcka och vilka går att förändra?
Däremellan kommer även Malcolm Balk på besök igen. 11/5 & 12/5 har han workshops. Det är han som har utvecklat det The Art of Running. Det är verkligen spännande att bli varse vad man gör när man springer...
För den som är intresserad av att gå ut och gå med mig eller ut och springa med Malcolm, välkommen att ringa, sms:a eller maila!
Jag har redan promenerat med Carina! Tack till henne och Cornelia från Arkadia som har fotat!
Nu ska det väl bli vår på riktigt snart, hoppas att vi får en solvarm Valborg och 1:a maj!
